Petits pots aux graines de Chia

Petits pots aux graines de Chia

Un dessert facile et super rapide à faire qui peut être consommé quand on veut, même au petit déjeuner.

Préparation :

5 min

Quantité :

4 pots

Idéal pour :

Petit déj/ Goûter/ Dessert

Ingredients

  • 250 ml de liquide (lait végétal : coco par exemple)
  • 4 cuillères à soupe de graines de chia

Préparation

 1

Versez le lait sur les graines de Chia et bien mélanger.

 2

Laisser tremper environ 15 minutes (remuer éventuellement au milieu du temps pour bien homogénéiser).

 3

Verser dans vos petit pots.

 4

Vous pouvez ajouter les fruits de votre choix coupés en petits morceaux au dessus.

 5

Vous pouvez ajouter aussi 1 cuillère à soupe de sirop d’érable à la préparation initiale.

 6

Laisser prendre au réfrigérateur quelques heures.
A conserver au frais.